视而受伤，导致无法继续比赛，忍痛退场。
那哪些疏忽需要注意的？怎样才能避免在打篮球时受伤？我总结了一下：
第一：抢篮板时，要注意脚下。篮板上往往聚集很多人，而且这些人几乎都会去抢篮板，如果稍不注意，跳起时抢到球，但落地时却踩孔了，脚腕会受伤，所以，抢篮板时要注意脚下。
第二，防守时要控制好起跳高度。防守能避免对方接球或投球，但如果遇到老手，做假动作虚晃，让你跳起来，一不注意摔倒了，伤到腰，是很危险的，所以，防守时不要轻易跳起。
第三，避免被抓脸。在整场比赛中，两个人经常硬碰硬，难免会遇到被抓的情况，但需注意的是千万不要被抓到脸，因为会影响自己的容貌。
第四，带好护具。护腕、护肘、护膝、牙套等物品，最好都带上，这样能避免受伤。nb的球星，基本上每场比赛都要佩戴这些东西。”
想和更多志同道合的人一起聊《我不是篮球之神》，“热度网文或者”与更多书友一起聊喜欢的书
txt下载地址：
手机阅读：