的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。
跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性！”
听了林月兰的解释后，萧景睿反应很快的道，“按着固国公主的意思，这街舞是用来健身的吗？”
“可以这么说！”林月兰点了点头道，“这种舞蹈，其实很适合宫中这些少年人来跳！”天天跳着这舞蹈，也省得成天想着去害人。
宫中长大的孩子，就没有一个简单的。
听着林月兰如此一说，宇文珑焱眼睛一亮，立马说道，“你是说，这舞蹈很适合宫中孩子来跳，那适合老年人来跳吗？”
随着这些音乐奏起，他们这些看着的人，都想跟着这些人一起跳了起来。
这舞实在是太会带动心里头那股子热劲了。
林月兰摇了摇头道，“老年人筋骨脆弱，四肢很难收放自如，不适合跳这种街舞。不过，有一种广场舞，就是特别适合老年人所跳。这种广场舞，既锻炼了身体，又激了心里头那股年轻时态的热情。”
宇文珑焱顿时有兴趣的说道，“好，丫头，什么你教教朕怎么跳那广场舞！”
“可以！”林月兰也应了下来。
听着林月兰对于舞蹈款款而来，众人又是一阵异样的眼神看向萧景玉。
看来固国公主真的不是不会音乐，也不是不会舞蹈，而是人家根本就不屑于跟人比。