身上只缠了绷带，虎爪抠上去如抓皮革，防御力很惊人。”
“嗯，你说的是那江阳陈木吧？”董鸣想了想，便点头说道，“江阳陈家的铁布衫确实很不错，但他们的练法与我的不同！我的铁布衫讲究循序渐进，后期才换绷带！”
“陈木练得也是铁布衫？”白崖吃惊地问道。
“不错，铁布衫流传甚广，版本也极多，有些版本几乎跟少林铁布衫已经不是一种功夫。”董鸣点头回道，“想要理解这些铁布衫的不同版本，那就要从硬功的种类说起。”
董鸣说着一顿，继而说道，“硬功属于外功，但由于练法不同，大体也被分为外壮硬功和内壮硬功。外壮硬功才是少林铁布衫的正确练法。不过，少林作为神州硬功的祖源之一，它同样也有另外一种内壮硬功，被称为金钟罩！”
“金钟罩？！”白崖喃喃自语，好奇地问道，“教长，外壮和内壮硬功有什么区别吗？”
“硬功都是外家功夫，讲究由外至内。但外壮硬功更彻底一些，从皮至肉，再至筋骨，最后气由穴生，滋养内腑，达到大成境界！”董鸣这边解释，那边手下却没停，时不时就“砰”的一声，给白崖一棒子。
“但这种练法太耗费时日，所以远古时，就有些武者找出了不是捷径的捷径……他们给少林流传出来的铁布衫，配上了自己的内气吐纳术，将其变成了内壮硬功。”
“哦？”白崖忍不住回头问道，“这样行吗？会不会练岔了？”
“站好！”董鸣脸色一沉，又给了他一棒。这一棒打得用力，疼得白崖咧了咧嘴，只得老实转头站好。
“行，也不行！”出人意料的是，董鸣居然还认可了这些变种的铁布衫，“外壮硬功在开始阶段，本就不涉及到运气吐纳，所以这种捷径是可行的，变相提前锻炼了内腑。但是……”
果然还有个但是……白崖心中暗笑！
“但是等铁布衫到了气由穴生阶段，因为他们本身修炼的吐纳术内气会融合掉铁布衫自生的内气，将其内气性质变更，所以远古时期的变种铁布衫永远练不到圆满，甚至直到武者先天，也没办法改变弊端。”
董鸣叹了口气，继续说道，“而武者先天以上，武功威力已经可以开山劈岩，光练成半篮子的硬功又有屁用。好好一门神功被练成这样，跟没练有什么区别吗？”
白崖的脸色变了变，董鸣说得没错，他可不想吃了那么多苦头，结果练成一门只在后天阶段用用的武功。
这可跟金刚虎形拳这种打基础的拳法不同，何况就算是虎形拳到先天阶段，拳法