得太多，被丢弃。
所以他才会说，能活到现在，有很大一部分，是他自身的顽强！
除了蝉蛰呼吸法，为了避免自己胡思乱想，消耗精神力量，间接提升能量消耗，他还让自己学会了放空大脑，保持专注的冥想法。
值得一提的是，在他知道，有测灵仪式，这个世界可以修仙的时候，在通透世界状态下，感知到的能量光点，应该就是所谓的灵气了！
精神力量可以影响灵气的流动，就是身体无法吸收。
到了后来，他才逐渐摸索出了吞灵呼吸法，让身体主动吸收灵气，效率虽低，但至少开源了，就是凡俗之地，灵气稀薄。
不靠精神力量，还感知不到灵气。
从感知到牵引，无时无刻不在消耗精神力量，为了一缕两缕的灵气，消耗这么大，划不划算，还真不好说！
意识到这一点的他，于是不再以精神力量牵引灵气，而是等灵气，穿过身体的时候，通过吞灵呼吸法，加以吸收。
不过现在的情况，又不一样了！
只要食物充足，他就能恢复精神力量，感知并牵引灵气，从而不断提高吞灵呼吸法的吞噬效率。
只要他将吞灵呼吸法，修炼到极深的程度，没有灵根又如何？他照样可以修仙！对修仙的执念，没有任何华夏儿女可以抵挡！
“情况好起来了！果然是变则通啊！变则通，通则久，久则达！古代先贤的智慧，果然博大精深！”
清晨，天色渐明。
伴随一声声嘹亮的鸡叫，各家各户又开始了一天的忙碌，贩卖烧饼，包子，豆腐脑等早餐的摊贩，也是一早，就起来准备。
一道道炊烟，接连升起，犹如一条条玉带，直上云霄，这便是人间独有的烟火气！
铁匠铺的早餐，是一碗稀粥，外加一碟咸菜，可以让人暖暖身子，润润肠胃！到了正午，才有糙米蒸熟的饭食。
还会配有萝卜土豆青菜豆腐豆芽等蔬菜，炒的菜，炖的汤，稍微有点盐味，以及一点油水。
肉就更别指望了！
只有三位大师傅，每隔几天才会有一顿荤腥，肉食昂贵，一名学徒一个月的工钱，才能买得起一只肥鸡。
如果是进行腌制，并且烤好的烧鸡，至少也是一两银子打底，鱼肉就便宜些了，毕竟靠近白江，鱼类资源丰富！
学徒的饭食，和帮工的饭食，其实差不多，就是不限量，吃完可以再添，不吃饱可没力气干活。
后院，周缘蹲在地上，端着碗，自顾自的吃着早饭，天大地大，吃饭最大！作为帮工，是没资