可分为七个等级。
末等：老弱病残者；
六等：久淫肾虚者；
五等：身强力壮者；
四等：身强而元精未泄者：
三等：初阳体。
二等：少阳体。
一等：纯阳体。”
“最高等的是纯阳体？那这纯阳体和太阳灵体的关系是？”江源沉吟问道。
聂小倩、月婵、小青三女也都好奇的看向燕赤霞。
“一个山野狐妖能懂什么太阳灵体？”燕赤霞淡淡道，“纯阳之上，还有极阳，极阳之后，才是太阳灵体。”
“这样啊。”江源懂了，想了想，十分识趣的没有问自己的阳气等级，而是好奇问道，“那怎样才能提升一个人的阳气呢？”
“一般来说，只能提高阳气的量，无法提高阳气的品质。”燕赤霞说道，“想要强行提升阳气等级，需要进行蜕变。”
“蜕变？”江源想了想，没懂这‘蜕变’的具体含义。
燕赤霞瞥了眼小青，“蛇妖成精后，每次蜕皮，都会迎来一次实力的增长，对吧？”
“是又如何？”小青轻哼。
“阳气的蜕变，类似于蛇妖的蜕皮。”燕赤霞道，“正所谓不破则不立，每一次蜕变，都需要经历一次生不如死的破而后立。”
“您只管说，我该怎么做。”江源轻声道，眼里闪动着期待。
蜕变，换个说法，就是进化！
体质的进化。
“体质一般都是天生的，想要改变体质，难度相当于蛇化蛟，蛟化龙。”燕赤霞淡淡道，“蛟化龙，最关键的一步，是渡过化龙劫。
所谓化龙劫，简单来说，就是遭雷劈。”
“遭雷劈？”江源脸颊微僵。
“这只是方法之一，另外一种是火炼。”燕赤霞继续说道，“神兵利器，基本都要经历过层层火炼。
阳气亦可通过火炼，来提升品质。
当然，这火炼，自然不是用普通的凡火。”
说到这，燕赤霞斜睨江源一眼，“怎么？怕了？”
聂小倩、月婵、小青三女也都看向江源。
江源摇摇头，“我只是感觉，燕巨侠说的这两种方法，更像是炼体的法子。”
“在这过程，体魄确实也会得到提升。”燕赤霞点点头。
“那接下来就麻烦燕巨侠了。”江源起身，冲着燕赤霞行了一书生礼。
燕巨侠淡淡看着江源，“你想清楚了？无论是火炼，还是雷劈，过程都很凶险。
我说的凶险，指的是危及你的命。”