了一盆冷水，放在身旁微微勾起的小手瞬间放了下来。
她传音红莲业火，“不是我不帮你哦！是我师叔的修为太高，我真打不过，他一根手指就能把我按趴下，然后她的丹火说不定会把你吞了。”
红莲业火才不管这些呢，它好久没有碰到过异火了。此刻的它就像是一个饿极了的孩子看到了一桌美食一样，只想扑上去大吃一顿。
它不断地在兜兜的神识中重复着：
想吃！想吃！……
兜兜的识海中全是它吵闹的声音。
她忙安抚红莲业火道：“你别急！我等会偷偷帮你弄一缕解解馋。心急吃不了热豆腐。”
“要稳重！不要急，咱两个一起想办法！”
正此时，耳中突然响起一声呵斥声：“看好了！我现在开始教你炼丹！”
这声音在兜兜耳边，识海如炸雷般响起。
正在暴动的红莲业火仿佛受到惊般瞬间安静了下来，又恢复成了一朵静静燃烧的红色火莲。
红莲业火的安静让兜兜松了口气，他忙一脸正色地盯着眼前的宗政道君。
“先从最简单，最基础的辟谷丹练。”
宗政道尊话音落下，手手指微微一动，准备好的灵植便如同受到召唤一般，纷纷向着丹炉中飞去。
“炼丹时，神识要一直注意着丹炉内的情况。温度要适中，不能过高也不能过低……”
宗政道尊一边操作着，一边耐心地给兜兜讲解着炼丹的要点。
不多时，药香四溢，一炉辟谷丹便已经炼成。
兜兜伸着小脑袋，好奇地看着宗政道尊手中的丹药。
只见,那些丹药光洁饱满，泛着莹白的光泽，还有两颗丹药上都带着丹纹。
“哦，这是上品辟谷丹哦！”
“哟！还有两颗极品呢！师叔真厉害。”
“让我看看极品的丹药长啥样？”
兜兜说着，便伸手从宗政道尊宗政道尊手中拿起那一粒极品辟谷丹，认真的观察一下，随后，飞快的送入口中，嚼巴嚼巴吃了。
她砸吧下嘴，看向宗政道尊，“不好吃！”