伤，不过片刻时间伤口便愈合且结了疤，而后她拿出一本手札放到萧凡的手中。
“这是我们这个大陆的修炼境界说明，你好好看看，我去做饭。”
上官兰若走了，留下萧凡一人在房间内。他穿好衣衫开始翻看手札，其上详细描述了武修者的修炼境界。
手札上详细介绍了境界划分，共有六大境界。炼体境、武者境、后天境、先天境、宗师境、三花聚顶境。每一个大境界都有九重小境界。
萧凡第一次知龗道武者境之上还有那么多的境界，对于武修之路充满了浓厚的兴趣与期待。
炼体境九重天开始觉醒自身的天赋武魂，一旦成功觉醒，那么便迈入武者境，成为真正的武者。武者体内的丹田自成空间，以吐纳的方式吸收天地中的精气化为自身的真气修为，一直到后天境巅峰。
进入先天境界后，武修者能进行一次蜕变，排出体内的杂质，让自身的经脉、骨骼、内脏更加的有韧性，丹田也会扩大好几倍。当真气贯穿天地双桥，也就是任督二脉后便进入宗师境界。再之后，真气贯穿奇经八脉，畅通流转全身各处，便可使得真气生生不息，吐纳打坐时真气循环汇聚于头顶百会穴，形成三朵真气花，便是三花聚顶境。
三花聚顶境的存在便是这个大陆最强的人物了，对于那个境界，萧凡非常向往。手札上还有关于各种武魂的描述，不过萧凡没有去细看，武魂的描述太多了，他只扫了一眼，准备日后慢慢细看。