倍不止，不管是肌肉、骨骼、筋脉，内脏，都提升了很多倍。”
上次被姚天宇的带人围攻，受到重伤，用了七八天才痊愈，但现在，陆鸣相信，只要三天，就能痊愈。
这就是肉身强大的好处。
而且，肉身结合陆鸣的修为，让他的战力，也提升了一截。
当然，如果陆鸣现在真气、武技都不用的话，单凭肉身战斗，恐怕一个武士三重的武者就能轻松胜他。
肉身之道，不是用来做为主要战斗的，而是辅助武道的。
“不能一味的炼化火灵乳，提升肉身，不然一下子根本适应不过来，现在还是出去修炼枪法，磨合肉身与武道，等肉身与真气、武技完美融合之后，再继续修炼肉身。”
当下，陆鸣出了至尊神殿，回到了中部区域，修炼罡火枪法。
就这样，陆鸣修炼几天枪法，又炼化一些火灵乳。
随着时间的过去，陆鸣的枪法与肉身，都在飞快的提升。
转眼，二十多天的时间过去了。
第二十三天，陆鸣将两斤火灵乳，全部炼化，而陆鸣的肉身，像坐火箭一般提升着。
接连跨过一品大成，一品大圆满，达到了二品小成。
这已经超越了之前的郑乾。