其主材料富含维生素c与蛋白质，可为运动员日常需求的蛋白质进行定的补充。
而在翻开这些菜单的同时，就像是前天的日常任务的学习方式样，这些菜单上菜品的烹饪技巧也以通用的方式被灌入了他的头脑之。
与此同时，这些菜单的边上出现了备注着熟练度的星星。
苏白揉了揉脑袋，回想了下方才被灌输到脑子里的几道营养餐烹饪技巧，真要说起来，与他原本就掌握的技巧相差不大，但是其增添了些许细节，这些细节之似乎暗藏玄妙。
而按照苏白的猜测，看那些代表着熟练度的星星，或许这些菜肴的制作，他在达到定的熟练度之后，还会有不同的效果变化。
面在心里猜测着这些可能，苏白面点选了后厨的各项食材，在确认挑选了足够的食材备料后，他也开始认真地投入到了晚餐的制备之。
大块的优质牛肉被洗净、切块，合着小葱块儿放入巨大的铁锅之翻炒，在翻炒牛肉的同时，苏白的边上早已备好了各种佐料，由苏白在后厨数十种佐料之精心挑选的料酒、生抽、老抽等看着只是由他的手抖，就往锅里淋入了恰到好处的分量。
随着这些佐料的下锅，锅里原本就已经翻炒变色的牛肉，’刺啦’声，伴着腾腾的热气，开始冒出股让人忍不住往下咽口水的香气。
浓郁的香气蒸腾而起，待到锅里的牛肉和着各种佐料翻炒均匀后，苏白拿过巨大的锅盖，把盖住这个偌大的炒锅，让牛肉安静地在其炖煮。
这些还不算完，在炖煮牛肉的同时，苏白转身又取来后厨之常备的香料，按照系统菜单之的配比，精心准备了稍后慢炖牛肉时所需的材料。
制备红烧牛肉的同时，苏白手里的另外两道菜的准备也并没有落下，酱爆茄子的原料早已准备完毕，清香爽口的番茄鸡蛋汤也已经冒出了热腾腾的香气。
同在后厨准备另外些菜品的孙向东在得空的时候偶尔会回头看眼苏哲，担心他第天到后厨，做这大锅菜会不会忙乱失误。
但他几次转头，看到的也都是从容不迫的苏白，这让他对苏白在后厨的入职又更满意了几分。
如果说，唯有些让孙向东烦恼的，那或许就是从苏白负责的区域开始不断涌来的让他肚子咕咕作响的香气了吧？
下午五点十分上下，运动员们下午时段的训练也已经结束，纷纷涌到了食堂，食堂之早已传出了饭香味，这与往常并没有什么不同。
直到有位于二楼就餐的运动员们，他们在脚步踏上二楼的食堂后，才恍惚之间嗅到股诱人的香味，那股香味似