周洋这两天也在想这个问题，目前为止增加精神力的方式，他知道一个，那就是修炼。
随着自己修炼，修为的提高，他的精神力也就会随之增加，这一点可以通过传送的时长来检验的。
但是除了这个方法，还有没有什么方法能够让自己的精神力再增加一些？
因为精神力增加了，他穿越的时间就可以更长，甚至穿梭的方向也更远。
“月真，问你个问题，你说一个人精神力跟不上，吃什么东西能够增加或者说调节精神力？”
明月真被周洋这个问题搞得很懵逼，因为精神力这个东西对于普通人来说，理解的没有那么广泛。
比如说精神力集中一点学习效果会好一点，集中精神做一件事情，那么所起到的效果同样也会好一些。
说白了精神力就是专注度。
但是从来没有人想过如何增加精神力，这个东西不就是与生俱来的吗？
“那个，你这个问题我没办法回答，你可以问一下医生，或者在网上查询一下看看。”
“毕竟你问的这个问题太偏门了，不仅我不知道，应该很多人他都不知道，可能跟睡觉有关吧！”
明月真说了一些无关痛痒的话，不过也倒是提醒了周洋一个查询的方式。
于是拿起手机，开始查询，好在山寨里有接收器，不然的话他想查询一些东西，可能连网都没有。
随着不停的搜索，还真的让他找到了一些相关的内容信息。
比如，当精神力消耗过大时，通过合理饮食补充能量和营养是有效的恢复方式。
一、高蛋白食物。
二、富含维生素的食物。
三、矿物质补充。
然后就是这三大类的细分，比如高蛋白食物有哪些，富含维生素的食物有哪些。
另外就是矿物质的食物有哪些等等。
不过这些好像都没有什么用，这些只是说可以补充修复消耗的精神力，但是并不能提供或者说并不能将他的精神力上限给提高。
这就好比一个人的精神力，相当于是一个装水的碗，那么精神力消耗完了，可以通过加水的方式将这个碗给重新装满。
但是你水装的再多，他碗就那么大也是没用的，除非你能够将这个碗可以换大一些。
不过也不是完全没有用，最起码可以通过这些食物来快速的恢复他的精神力。
看来还得想别的办法才行。
“师弟，电话已经打过了，你的命令我已经下达了。”
就在周洋想着这个头疼问题的