女一般的在哪里自言自语的唠叨，取出那块方玉，集中起了自己的意念，开始去感受。
玉简中记载了秋雪宗最基础的一门功法《元息》，用来纳气修炼，还有一些灵云子的建议，让方辰配合着启元丹快速启元，跨入启元境。
周天之中的修士，修炼第一步便是启元，启元，顾名思义，便是开启元力，元力的存在才是修士立身的根本。让天地间的元力存在自己身躯内一缕，可以供自己随意使用便是启元成功，而启元丹，就是帮助自己排出身体内的杂质，扩宽自己的经脉，锻炼己身，去尽可能留住天地间元力的一种丹药，启元丹很珍贵，因为基本启元丹启元的成功率高达七八成。
每一个外门的弟子心中想都不敢想的，便是拥有这一枚启元丹。
而眼前，一颗启元丹就这么躺在方辰的手中。
随着对启元的了解慢慢的加深，方辰也体会到，自己这个‘傻呵呵’的十师兄内心的细腻。
灵云子自然知道自己的身体状况，如果方辰没有猜错，师尊最多给他了一颗启元丹。而这些灵石估计是这位灵云子师兄为了让自己能百分之一百的启元所赠送给自己的。
想到这，方辰脸上不易察觉的一红，之前向灵云子勒索见面礼，灵云子辩解被自己打断的场景在他的脑海中闪过。
下次见面。我会道歉。
这无微不至的考虑，以及自己之前的挑衅还有强势后，灵云子的反应无一不告诉着方辰，自己师门是兄弟间的人情味。
这样浓厚的暖意，也轻轻的打开了方辰的内心。
熟悉了一遍又一遍《元息》中的讲解，方辰保证自己烂熟于心后，意识缓缓的退出了玉简。
不由分说的，将一旁赵铁柱的床板拉到自己一边，与自己的床板拼接。然后横躺了上去，摆出了一个大字型。
闭上双眼，方辰缓缓放开自己的身心，开始去感受《元息》上说的天地元气。
时间一分一秒的流逝。
星星点点的亮光，开始出现在方辰的意识中，方辰知道，这些便是所谓的天地元能。照着《元息》上说的，方辰慢慢的将自己的意识化作一张大网，引导着这些亮光靠拢向自己的身躯。
亮光缓缓的进入方辰的体内，又快速的溜走，好似方辰就是一个透明的物体，天地元气毫无阻碍的通过，没有一丝一毫的残留。
方辰丝毫不为所动，一次又一次的尝试着。
元能从天地间一次又一次的被汲取过来，然后又一次又一次的从方辰的身体内溜走。一次又一次从修炼出退出。