素质的情况下，没有了系统学习能力的加持，陈一凡的步伐和速度就更是大为削弱。
砰砰。
连续做出运球动作，正打算从侧翼冲出去，艾弗森的声音又提醒陈一凡，“等一下，你又运了四次。”
陈一凡停下来，颇有些沮丧地站在原地，艾弗森上来拍了拍他的肩膀，“别灰心，每个人都有优点和缺点，现在你发现了问题所在，这样对你来说是好事！”
艾弗森开始给陈一凡解释运球不要超过三次的原因。
“一场nba比赛中的所有运动战得分，有大概八成左右是在接球后三次运球之内完成出手的。”
“球场上，一次进攻时限只有24秒，如果你落好阵地，基本只有18秒不到，没有那么多的时间能让你寻找机会运球。如果拖到8秒以后再发动进攻，伙计，你会很难有机会跑出战术的。”
“还有，如果一名球员在单打时超过3次运球，大概率会有人过来协防的，这样会造成你无法独立完成进攻，或许你跟我单打能力一样强，但我不建议你那样做。”
“我刚进联盟的时候特别喜欢持球，也喜欢找到单打的机会，拉里.布朗教练后来帮助我改变了这个问题，减少持球提高效率，这才是一个控卫球员最应该做的。”
艾弗森很耐心地给陈一凡解释各种问题，甚至谈起了曾经的比赛，比如自己各个时期的特点和风格，包括一些进攻的小技巧和方法。
陈一凡也从艾弗森的耐心讲解中明白，到球场上的时间，把运球控制在三次以内，还能更好打磨进攻技术。
如果对运球次数无限制，球员单挑时就会向野球场一样，进攻球员可以运球冲向篮下，没有机会转一圈再出来寻找下一次机会，根本没有比赛中该有的紧张感和压迫感。
把运球限制在三次，可以促使球员最快的抓住出手机会，果断发起进攻。
除了嘴巴上的强调之后，艾弗森还亲自上手控球做示范，验证他之前说出的理论。不得不说，艾弗森的控球水准简直让陈一凡目瞪口呆，如果不靠身体去防守的话，艾弗森的过人技巧实在太多。
尤其是一些技巧带上花活儿还能照样轻松甩开防守球员，也难怪艾弗森的过人技术能让nba都为之修改规则。
第一天的训练从早上到傍晚，除了必要的休息时间和吃饭时间，陈一凡都在认真训练，艾弗森也为他找来了自己团队的成员陪练，帮助陈一凡更好地去适应控球技术。
训练结束的时候，陈一凡累得瘫倒在地上，这是他打球这么久以来训练最为认真的一次