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202|你要自信一点(8 / 9)

者表示:“嗯,这个孩子比你乖。”

冯小满笑了,立刻自证清白:“我原本是很乖的,不过我跟雅兰达在一起呆久了。”

奥尔加教练笑了起来。

连着三个小时的训练过后,大家才有时间休息一会儿。莉莉娅满头大汗,头发已经有点凌乱了。她重新整理好自己的发束,笑眯眯地过来找钱苗苗说话。她现在觉得这个小妹妹非常可爱,她愿意跟她呆在一块儿。

莉莉娅迫不及待地催促冯小满:“嘿,你可以给我们设计新的成套,贝拉不在,我们有苗苗,我们三个人可以在一起玩啊。”

冯小满点点头道:“可以呀,我也好久没好好玩儿了。”

她估摸了一下三人的身高,提出了建议:“要不我们就试试带操成套吧。”

所有的器械中,带操的变化最莫测,而且带来的视觉享受也最为突出。冯小满希望能够在带操上更多的挖掘自己的想象力。

莉莉娅兴奋不已:“对,就要带操,我们可以变成各种形状。”

吃过晚饭,冯小满邀请莉莉娅去自己的宿舍,欣赏了《大梦敦煌》中的飞天舞。

莉莉娅看得目不转睛,不时发出惊呼:“哦,真漂亮,实在太美了。”

冯小满满腔的骄傲,得意洋洋道:“我们可以试一试,我们就以这个为基础,然后开始我们的三带表演。”

莉莉娅立刻兴奋起来,冯小满总是能够想出各种各样稀奇古怪的玩法。她已经要迫不及待地往体操馆里头去了。

钱苗苗有点反应不过来,不知道她们究竟要做什么,又要怎么做。

冯小满一面往前头走,一面解释道:“顺其自然。我们有三根彩带,所有的动作啊,全部由你自己,随便想,随便做,当彩带朝你飞过来的时候,你就自己想办法去接,随便什么动作。你自己想到就好。当然你要想象一下,有人在看着我们,所以你必须要表现的非常优美,不能手忙脚乱。”

钱苗苗有点理解不能,所有的成套动作,都是一开始就是别人编排好了啊。

冯小满笑了:“别人也是人编出来的呀,为什么别人能编,你自己不能编?这样的练习,好处在于,可以无限度地挖掘你自身的潜能。那些看上去又惊险又刺激又漂亮的动作,都是我们自己想出来的呀,你可以随意运用,这样可以增加你的器械熟悉程度。”

她眼神示意了一下在前面开路的莉莉娅:“莉莉娅的成套动作出来就要比你强,你知道为什么吗?不是你的身体难度达不到上限,其实你的身体难度已经够可以了,只要加强一下练习,应

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