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第五百二十四章:中林内观养生操(3 / 5)

一开始是见人感觉面善,觉得莫名挺有好感。

后来相处就感觉浩哥很有水平,凌小霸王平时行事嚣张,却很尊敬真有能耐的人。

就像是他在程亮面前,也老老实实打招呼喊程哥。

对萧念安就是那谁,他都不怎么记得,主要萧念安在圈外名声大,天天各种网红绯闻,在圈内其实一般,凌小林都不屑记,只要不闹到他面前。

至于韩表弟,圈内都基本查无此人了,其实他也没有那么差,好歹是尊贵的大g车主,只是首都领导太多了,他这个二代排名太靠后了,还是他爹不争气!

冯浩确实有些累,主要有时候社交也很累,闭目休息最好。

但是这样的车,闭目也不能瘫着。

想到陪干爸喝茶的时候,他教了一套坐着可用的养生呼吸操。

冯浩干脆尝试学习一下。

干爸说是他自创的。

沈中林以前瘫痪在床几年,自己总结了呼吸吐纳的办法,当时其实很痛苦很彷徨,抱着一本黄帝内经,残破版本,前后中间都被撕掉不少,姑婆说从废品站里买来的。

他主要是腿不能动,没有知觉,他迫切的想要有知觉,当一个人不能起来走路不能出门,他的时间会变得无限漫长,那种感觉像是被关在黑暗中一样,没有个节点。

他经常就闭目想去感觉自己的血液、经脉、神经,按说是联通的,如果能感觉到,那是不是就好了。

他一开始只是想象体内的血管分布什么的,但是足够安静的时候,好像是能感受到的,他希望能一步一步向腿上延伸。

他就那样躺着靠着日复一日的尝试。

最终自己尝试了一套很合适的呼吸吐纳内观的养生操。

有点像是玄学,实际不是,只要你静下心来,内观感受,你是能感受到体内的精气神流窜。

有一个恐怖实验,把死刑犯蒙眼,告诉他血管切开,正在流血,他听到水滴声就以为是血液流出来的声音,然后就吓死了。

这时候法医检查就会发现,他的尸体不仅仅是惊吓而亡,居然是真的流血而亡的样子。

因为在最惊恐的时候,死刑犯被蒙着眼,他精神极致紧张,反而瞬间达到了内观的状态,他自己看到了自己血液流向,就真的流血而亡,神奇悖论。

干爸说这个操很简单,坐着也可以坐,躺着也可以,站着不行,因为站着的时候你身体下意识会想寻找一个着落点,左右不靠,没有安全感。

主要就是内观配合呼吸,脑海里可以想象自己像是一个水母一般,发散开来,或

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