洗过冷水澡，所有人的精气神都好了很多，排着整齐的队列前往食堂吃早餐。
今天的早餐相当的丰富，主食是一大盆阳春面，外加一大盆炒鸡蛋与馒头，此外还有每人一根香蕉。
虽然大家都饿坏了，但有了昨天的教训，所有人都吃的极为小心谨慎。
吃跑了等会再跑个长距离，那就惨了。
“放心吃，今天我可以跟你们保证，等会肯定不跑步！我说过了，早中晚各一次10公里，下一次跑步是下午的事情！”
听到袁朗的保证，大家都有些怀疑，这人的信誉已经跟四九年国民政府的法币购买力差不多了。
但即便是个圈套，不吃也不行的。
正如他所说的，下午和晚上还要有大训练量，没有充足的营养，根本就扛不下来。
陈江果断的盛了一大碗面，然后兜了点炒鸡蛋，猛吃了起来。
既然有人带头了，加上大家确实都饿了，所以四十四个人集体开动，猛吃了起来。
这些人吃饭是真的猛，桌上的面和炒鸡蛋被一扫而光，就连馒头都一个不剩。
吃过早饭，袁朗难得的守信用没有让他们跑步，只是带着他们到操场上做了点简单的放松运动。
这让所有人都有些不大适应了，唯恐又有什么阴谋诡计。
下午的训练量虽然是负重，但大家已经有了心理准备，只不过这个负重要求真是有些变态。
不是说跑步，而是越障跟攀岩，负重后的难度可想而知。
袁朗等教官不停地在旁边“鼓励”道：放弃吧！放弃就不用吃这种苦头了！
但大家都明白，军人最忌讳的就是放弃，这和投降没有什么太大的区别，是一名军人终身的耻辱。
所以谁又能轻言放弃？
但你不放弃也必须要在他规定的时间内完成，完成的质量不好，还要被罚重来，这么一来，就容易错过饭点。
袁朗给大家立下规矩：过了饭点的一律没得吃饭！
这其实等于让完不成的人自动淘汰掉，因为如此大的训练量，不吃饭是撑不住的，最后恶性循环。
陈江等人都是钢七连的尖子，对于大训练量只是说有些吃力，却远远没到撑不住的境地。
而吴哲与拓永刚两人就不一样了，
拓永刚是副连长，平时的训练基本都可以偷工减料，而吴哲在海军更是高科技人才，训练方面也就是蜻蜓点水。
到了这里就变得极为不适应，昨天和今天的跑步，两人都落在了最后，好在两人都是那种不服输的人，加上身体